Was tun bei Falten unter den Augen?
Falten unter den Augen gehören zum natürlichen Alterungsprozess und eines Tages bemerken alle die ersten kleinen Linien im Gesicht. Da die Haut an den Lidern besonders dünn und empfindlich ist, ist die richtige Pflege vonnöten, um die Augenpartie wieder zum Strahlen zu bringen. Wir zeigen dir, welche Produkte am besten helfen und wie du Falten unter den Augen auch ohne invasive Behandlungen reduzieren kannst.
WIE KANN MAN FALTEN UNTER DEN AUGEN VORBEUGEN?
Faltenbildung ist genetisch veranlagt und jeder von uns ist davon betroffen. Obwohl wir die Hautalterung nicht komplett aufhalten können, können wir den Alterungsprozess verlangsamen. Um die Linien unter den Lidern und am Mund zu reduzieren, ist ein gesunder Lebensstil und eine gute Pflege empfehlenswert. Bestimmte Inhaltsstoffe sorgen für eine gute Feuchtigkeitsversorgung und helfen den Zellen, sich selbst zu regenerieren.
SYMPTOME VON AUGENFALTEN
URSACHEN VON AUGENFALTEN
Für ein straffes Hautbild sind in erster Linie die zwei essenziellen Strukturproteine Kollagen und Elastin zuständig. Sie sorgen dafür, dass sich die Haut dehnen und wieder zusammenziehen kann. Mit zunehmenden Alter nimmt die Produktion dieser Proteine ab, die Talg- und Schweißproduktion wird verringert und so entsteht trockene Haut und Fältchen. Neben diesen natürlichen Prozessen begünstigen auch eine Reihe von äußeren Einflüssen die Faltenbildung. Dazu gehören:
- Unzureichende Wasserversorgung
- Ungesunde Ernährung und Lebensstil
- Witterungseinflüsse und starke UV-Strahlung
- Alkohol und Nikotin
- Die falsche Hautpflege
WIE KANN MAN DIE AUGENFALTEN REDUZIEREN?
Augenfalten und dunkle Augenringe benötigen viel Feuchtigkeit, um ihre Elastizität zurückzubekommen. Daher sind feuchtigkeitsspendende Seren, Cremes, Masken und Gele am besten, um diese Fältchen zu glätten. Beim Kauf von neuen Produkten solltest du auf folgende Inhaltsstoffe achten:
- Hyaluronsäure - Hyaluron besitzt die Fähigkeit, Wasser zu binden und den Teint zu straffen.
- Aloe vera - Aloe vera hat eine beruhigende und regenerierende Wirkung und versorgt uns mit Nährstoffen.
- Glycerin - Glycerin gibt der Haut, in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen, Feuchtigkeit und polstert sie auf.
- Retinol - Retinol gilt als Anti-Aging-Wunderwaffe, da es Poren verfeinert und die Widerstandsfähigkeit stärkt. Retinol hilft darüber hinaus auch bei unreiner Haut, da es die Zellfunktion anregt.
- Kollagen - Wie bereits oben beschrieben, sorgt Kollagen für eine höhere Spannkraft. Es wird oft als Basis der Hautzellen bezeichnet und ist entscheidend für ein jugendliches Aussehen.
- Vitamin C - Da Vitamin C eine oxidative Wirkung hat, hilft es bei der Abwehr von freien Radikalen, die die Haut schädigen. Zusätzlich unterstützt es die Kollagenproduktion.
DIE BESTE HAUTPFLEGE GEGEN FALTEN UNTER DEN AUGEN
Pflegeprodukte, die die oben aufgeführten Stoffe enthalten, wirken am besten zur Vorbeugung von Falten. Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Augencremes, die ganz gezielt wirken. Hautpflege-Minimalisten empfehlen wir darauf zu achten, dass die Gesichtscreme sich ebenfalls dafür eignet, die zarte Haut unter den Augen entsprechend zu pflegen. Hier eignen sich besonders reichhaltige Cremes. Minimalisten, die keine gesonderte Augencreme verwenden wollen, können auf Allround-Produkte zurückgreifen, die das Gesicht und die empfindliche Augenpartie optimal straffen. Beim Kauf von Cremes, Lotionen und Seren solltest du darauf achten, dass es sich um rein natürliche und nachhaltige Produkte handelt, die nicht an Tieren getestet wurden.
UV-SCHUTZ BEI FALTEN UNTER DEN AUGEN
DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG ZUR FALTENREDUKTION
Die Versorgung mit Feuchtigkeit sollte nicht nur von außen stattfinden, sondern auch von innen. Erwachsene sollten deshalb mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Auch auf die Ernährung kommt es an. Laut Untersuchungen führt der Konsum von Fettsäuren und Zucker zu einer schnelleren Faltenbildung, da diese sich an Elastin und Kollagen heften und es verkleben. Man kann dahingegen durch den Verzehr von Gemüse, Vitamin C, Olivenöl, Linolsäure, Fisch und Miso, die Hautalterung verzögern.
MIT HAUSMITTELN GEGEN AUGENFALTEN VORGEHEN: IST DAS WIRKSAM?
Als Hausmittel werden oft Mandel- oder Kokos-Öl empfohlen. Dabei ist aber zu beachten, dass Öle auf trockener Haut meist genau das Gegenteil bewirken und sie noch mehr austrocknen. Das liegt daran, dass, sie die Oberfläche von Fetten reinigen und den Hautzellen somit Feuchtigkeit entziehen. Es ist also keinesfalls ratsam, Öle auf die Augenpartie aufzutragen.
MASSAGE UND GESICHTSGYMNASTIK
Eine Massage unter den Augen bringt leider nur temporäre Erfolge und eignet sich nicht als dauerhafte Lösung gegen Faltenbildung. Es gibt allerdings doch einen positiven Effekt: eine Massage hilft bei der Durchblutung, sorgt für Entspannung und steigert den Lymphfluss. Somit können Schwellungen unter den Augen minimiert werden. Die schlechte Nachricht ist jedoch die: Hautalterung tritt aufgrund des Verlustes von Elastin, Kollagen und Hyaluronsäure auf und daran kann auch eine Massage nichts ändern. Mit der Gesichtsgymnastik verhält es sich ähnlich. Sie sorgt für eine bessere Durchblutung und bringt Entspannung, steigert jedoch nicht die Produktion von straffenden Proteinen. Auf alle Fälle ist eine Massage aber ein schönes Ritual zur Selbstfürsorge.
Hautalterung und Faltenbildung sind natürliche Vorgänge im Körper und betreffen jeden. Wenn du die Falten unter den Augen reduzieren möchtest, solltest du dein Gesicht und deinen Körper ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, da trockene Haut zu kleinen Rissen und Linien neigt.
Für mehr Feuchtigkeit und Spannkraft sorgen hauptsächlich Hyaluron, Retinol, Kollagen, Vitamin C und Glycerin. Achte zudem auch auf eine gute Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Als Schutz vor UV-Strahlung sollte jeden Tag eine Sonnenschutzcreme aufgetragen werden.
